Как очистить желудок

Как самостоятельно очистить желудок

Причиной возникновения большинства заболеваний является зашлакованность организма, именно поэтому важно знать, как очистить желудок от скопившихся вредных веществ. Пища, попадая в организм и следуя по нему, оставляет тонкий слой отходов и шлаков, которые образуются из-за неполного переваривания или недостаточного очищения пищеварительной системы. Очень важно уделять должное внимание очищению желудка, поскольку в запущенных случаях шлаки могут достигать 25 кг в общей массе. Если их вовремя не вывести из организма, то они начинают разлагаться самостоятельно, в результате образуются токсины, которые, в свою очередь, попадают в кровь. Она разносит их по всему организму и органам, где токсины могут спровоцировать развитие опасных заболеваний.

Общие правила чистки желудка

Прежде чем перейти к изучению вопроса, как очистить желудок, рассмотрим общие правила и рекомендации, которые обязательно нужно учитывать. Итак:

1. Если у вас появились жалобы на здоровье, обязательно пройдите обследование у врача, диагноз должен поставить именно специалист. После того как он назначит лечение и вы узнаете причину неполадок в организме, можно будет решать, следовать ему или попробовать провести очищение самостоятельно.
2. Прежде чем приступить к очищению желудка, изучите информацию о способах и методах, какие есть побочные эффекты и противопоказания.
3. Выбирайте щадящие методы очищения, особенно для первого эксперимента.
4. Прислушивайтесь к своим ощущениям, если заметите хоть малейшее ухудшение состояния, немедленно прекратите применение методики.
5. При очищении желудка в домашних условиях не ждите мгновенных результатов, эффект будет, но не сразу.

Главное — помните, что положительный настрой — залог успеха. Верьте, что выбранный способ чистки вам поможет и вы будете здоровы и полны сил.

Конечно, если вы будете проводить процедуры чисто механически, эффект тоже будет, но вкупе с верой в результат он окажется гораздо лучше.

Не оставляйте без внимания лунный календарь, наш организм хорошо воспринимает очищающие процедуры в полнолуние.

Очень важна систематичность процедур, если их делать время от времени, то эффект будет неполным.

Люди, заботящиеся о своем здоровье и серьезно относящиеся к нему, знают, что лучше не лечить болезнь, а создать такие условия, чтобы она не появилась.

Как очистить желудок народными методами

Неофициальной медицине известно множество вариантов чистки желудка, рассмотрим самые эффективные из них:

1. Употребление отвара хвои ели, сосны или пихты является самым мягким способом очищения желудка. Для его приготовления потребуется 5 ст.л. измельченной свежесобранной хвои, нужно залить их 0,5 л кипятка, подержать в течение 10 минут на слабом огне. Настаивать отвар следует 10 часов в теплом месте, затем процедить, и можно принимать. В течение дня его нужно пить вместо воды каждые полчаса, ежедневно готовьте свежий отвар. В результате очищения моча помутнеет и станет темного цвета. Пить отвар нужно продолжать до тех пор, пока она не станет привычного цвета и прозрачной. После лечения по утрам выпивайте стакан теплой воды или настоя ромашки, мяты, спорыша, шиповника натощак. Дважды в месяц за полчаса до еды выпивайте 1,5 л теплой воды с добавлением столовой ложки меда и такого же количества поваренной соли.
2. Самым простым и безобидным методом почистить желудок является очищение капустным соком. Кроме того, он не имеет противопоказаний и даже рекомендован больным язвой желудка. Способ очень простой: ежедневно утром натощак пейте свежеприготовленный сок из белокочанной капусты. Начинать нужно с 1/4 стакана, постепенно увеличивая порцию до 2/3 и даже целого стакана в зависимости от самочувствия. В капустном соке содержится витамин U, который способствует заживлению ран, поэтому он полезен при язве. Не пугайтесь, если после сока вы почувствуете повышенное газообразование, если газов будет чересчур много, уменьшите порцию сока. Газы свидетельствуют о дополнительном очищении кишечника. При дефекации может выйти что-то зеленое или черное — шлаки, токсины и грязь, которые до этого были внутри организма.
3. Жесткий способ быстро почистить желудок с помощью пищевой соды. Очищение проводится в течение 3 дней, 2 раза — в 12.00 и в 16.00. Спустя 2 часа после приема пищи нужно выпить раствор, состоящий из 2 ч.л. соды и 2 л питьевой воды комнатной температуры. Пейте воду большими глотками, после этого проводим очищение желудка рвотой, надавив на корень языка двумя пальцами. Воду с содой принимайте в течение 2 дней, на 3 день нужно пить воду без нее. Такой способ очищения пришел к нам от йогов и хорошо помогает после переедания. Несмотря на это, он не получил распространения и популярности, поскольку является очень жестким.
4. Как желудок очистить отваром лаврового листа? Очень просто. Для его приготовления необходимо 10 листочков лавра залить 300 мл кипятка и настаивать в течение суток. После этого процедите настой и принимайте по 30-50 мл за полчаса до завтрака, обеда и ужина.
5. Чистка гречкой. С вечера готовим гречку, для чего заливаем 1 стакан крупы 0,5 л кефира и оставляем на ночь. Соль добавлять нельзя. В течение 10 дней нужно употреблять гречку, приготовленную таким образом, вместо завтрака и вечером, за 2 часа до сна. Чистку нужно провести 3 раза с перерывами в 10 дней.
6. Петрушка и молоко хороши для очищения от шлаков и других вредных веществ. Для этого рецепта нам потребуется 2 кг измельченной петрушки и 3 л нежирного молока. Варим из этих ингредиентов кашу в течение 1,5 часа. Едим ее в течение одного дня и пьем минеральную воду без газа.

Диета для очищения пищеварительной системы и желудка

Синяя кожура баклажана содержит вещества, которые очищают стенки желудка и кишечника от вредных микробов. Семечки баклажана способствуют очищению кишечного тракта от слизи, вредных бактерий и даже мелких глистов. Более того, баклажаны богаты тартроновой кислотой, которая регулирует липидный баланс, поэтому диетологи рекомендуют баклажаны при ожирении.

Диету для очищения желудка нужно соблюдать неделю, из рациона следует исключить мясо, молочные продукты и хлебобулочные изделия. Можно есть овощи, 2/3 из них должны составлять баклажаны. Их можно варить, тушить и даже обжаривать в небольшом количестве масла. Блюда должны быть приготовлены без соли, а добавлять перец или сухие травы для улучшения вкуса можно. Баклажаны нужно есть не менее 3 раз в день, важное условие заключается в том, что за 30 минут до и 1,5 часа после еды нельзя пить. В период диеты можно пить чистую воду без газа, черный или травяной чай без сахара, фруктовые соки нужно исключить. Эффект от нее длится 2 месяца, с такой периодичностью ее и рекомендуется проводить, чаще не нужно.

После чистки вы почувствуете легкость в организме, прилив жизненных сил, пройдет недомогание и сонливость. Выбирая метод очищения, учитывайте индивидуальные особенности своего организма, нелишне будет делать это совместно с лечащим врачом.