Растянутый желудок
Что делать, если желудок растянутый
Желудок, растянутый до аномальных размеров, создает массу хлопот: испорченный внешний вид, неприятные ощущения. Возникает ощущение тяжести, даже боли.
Желудок растянутый — это, как правило, итог собственного наплевательского отношения к здоровью. Если не принимать во внимание генетическую предрасположенность, то человек сам уродует свой внешний вид неправильным питанием, нежеланием умерить свой аппетит. При этом не следует думать, что живот откликается таким образом на повышение веса — растянутый желудок могут иметь и достаточно худые люди.
Особенности поведения желудка
Желудок в человеческом организме исполняет роль резервуара, в котором накапливается полученное питание, расщепляется и подготавливается для дальнейшего распределения в виде питательных компонентов. Такой резервуар имеет определенный размер и выполнен из эластичного материала. Его сокращение регулируется мышечной системой, которая также имеет эластичную структуру.
Средний объем желудка взрослого человека составляет порядка 2,5 л, что позволяет обеспечить переработку потребного для всего организма количества пищи. Поступившая пищевая смесь обычно переваривается за 3-4 ч, а пища с повышенной жирностью — до 6 ч. Именно на такие параметры заполнения полости рассчитан желудок, а получение избыточного количества пищи требует расширения внутренней полости.
Эластичное строение тканей стенок позволяет обеспечивать расширение объема и последующее сжатие до прежних размеров, но постоянная и повышенная нагрузка может привести к необратимым остаточным явлениям, что и вызывает растяжение желудочной ткани. Увеличенный желудок теперь не заполняется обычным нужным количеством пищи и выдает сигнал о голоде, вызывая потребление излишней порции продуктов, и такой процесс идет по нарастающему механизму. На самом деле, избыточное количество питания не нужно организму и не успевает усваиваться им.
Причины растяжения желудка
Желудок в нормальном состоянии имеет размеры, обусловленные генетическим строением и особенностью развития; в сформированном состоянии (у взрослого человека) он имеет устоявшийся определенный объем в пределах 1,5-3 л и длину 15-18 см. При заполнении он расширяется, а после переработки пищи, за счет мышечной системы, сокращается до начальных размеров.
Необратимое увеличение желудка может быть вызвано следующими причинами:
Слишком большие разовые дозы пищи.- Избыточное количество потребляемой жидкости.
- Очень частый прием недозированной пищи.
- Частое переедание.
- Медленное усвоение продуктов.
Часто причиной того, что ткани растягиваются, является тот факт, что желудок не успевает усвоить полученный продукт до поступления новой порции. Медленная переработка пищи определяется следующими условиями: плохо усваиваемый состав еды (большое количество жиров и других веществ); несовместимое смешение продуктов; плохо пережеванная пища; а также факторы состояния организма: усталость, нервная перегрузка, болезненное состояние, возрастные особенности человека. Указанные причины могут растягивать желудок при их частом и хроническом проявлении, с разовыми нагрузками мышцы справляются.
Симптомы растянутого желудка
Когда желудок растягивается сильно, такое его проявление заметно визуально и не требует дополнительной симптоматики. Другое дело — начальная стадия, когда и следует диагностировать процесс. Первые симптомы растянутого желудка: ощущение тяжести; тошнота; боль в подложечной области. Если такие признаки проявляются многократно, то следует обратиться к специалисту для проведения обследования. Изменение объема желудка определяется путем рентгенограммы после приема специального жидкого состава.
Принципы уменьшения желудка
При обнаружении первых признаков переедания или неусвоения пищи не следует принимать кардинальных мер, достаточно для начала провести легкий массаж живота плавными движениями ладонями по часовой стрелке. Особенно это рекомендуется для маленьких детей. После массажа можно разово принять ферментативные средства.
Если обнаружено начальное небольшое изменение размеров, то уменьшить растяжение можно назначением щадящей диеты и корректировкой режима питания на срок 4-6 месяцев. Главный принцип — дробное частое питание — 5-6 раз в день по 200-300 мл еды (с учетом напитков), с ограничением жиров.
При значительных остаточных явлениях лечение растянутого желудка производится двумя способами: хирургическое вмешательство и активизация естественного процесса по возврату тканей в прежнее состояние. Выбор способа зависит от ряда факторов: степень деформации; состояние организма человека; длительность лечения; психологический фактор.
Способ естественной коррекции
Естественный путь уменьшения размеров желудка может обеспечиваться привлечением рефлексивного сужения мышц при создании для этого условий. Такой процесс протекает в следующем порядке. Переработанная пища из полости желудка перемещается в двенадцатиперстную кишку; при этом желудок опустошается. В случае если не будет притока новой порции пищи в течение 3-4 ч, то желудочные мышцы будут рефлексивно сужать стенки полости. Человек будет ощущать в этот момент чувство голода, но если это чувство гасить небольшим количеством еды или сока, не вызывающим расширения полости желудка, то нового растяжения тканей происходить не будет. Выполнение такого условия в достаточно долгий промежуток времени позволяет обеспечить естественное уменьшение объема желудка.
Правила правильного питания
При устранении растяжения желудка важнейшее значение имеет правильность приема пищи: состав, количество и режим приема. Рекомендуются следующие основные правила:
Дробное питание через 3-4 ч порциями не более 250 г.- Обязательный завтрак.
- Включение в рацион продуктов, обогащенных клетчаткой: пшеничные хлопья, капуста, свекла, морковь.
- Фрукты рекомендуется употреблять небольшими дозами за 30 мин. до приема основной пищи.
- Снижение содержания соли и пряностей как возбуждающих аппетит.
- Снижение употребления кислых продуктов и алкогольных напитков.
- Тщательное пережевывание еды.
- Рекомендуется выпить 200 мл воды перед приемом пищи (примерно за 30 мин. до еды).
- Исключение потребления напитков во время еды и сразу после нее (не ранее чем через 30 мин. после еды).
- Следует избегать приема слишком горячей пищи.
Для лечения растяжения следует избегать переедания и необходимо ограничение в еде, но не следует думать, что голодание и жесткая диета исправит положение: такие меры не уменьшат размеры желудка, но могут вызвать серьезные проблемы.
Специальная лечебная гимнастика
Лечение не будет эффективным без корректировки образа жизни в сторону активизации организма. Значительно продвинется лечение при использовании упражнений лечебной физкультуры. Рекомендуется учитывать следующие принципы:
- Применение кардиологических тренингов: легкий бег, ходьба, прыжки со скакалкой.
- Для улучшения работы всей пищеварительной системы следует использовать элементы йоги, танца живота, лечебных упражнений на пресс.
- Обязательное применение дыхательной гимнастики, лучше с упражнениями по китайской системе Тай-чи.
Хирургическое вмешательство
Если растяжение желудка приобрело значительные размеры или угрожает осложнениями, то лечение проводится хирургическим методом. К этому же способу прибегают некоторые люди, не желающие ждать долгое время естественного восстановления.
Кроме радикального способа отрезания части органа, в настоящее время используются хирургические методы без удаления тканей.
Шунтирование желудка предусматривает перетягивание верхней части желудка и подведение тонкой кишки к уменьшенному отделу. Метод бандажирования включает наложение кольца из силикона на верхний участок желудка. Наконец, используется способ вшивания силиконового шарика во внутреннюю полость желудка, что создает эффект сытости.